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シリカって何?

What's silica?

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シリカ(ケイ素、珪素)は、

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シリカはカラダが必要としているミネラル

お肌をぷるぷるにする

皮膚(真皮層)に多く含まれ、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを結び付けて肌のハリや弾力を維持し、潤いを保ちます。弾力と潤いのない肌は SAMCO SPORT サムコスポーツ ラジエーター関連部品 クーラントホース(ラジエーターホース) カラー:ソーラーオレンジカモ、たるみやシワになりやすいです。

シリカ

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肌の弾力や潤いを保つ
ぷるぷる層(真皮層)の結合を強め、
再生にかかわる成分です。

髪や爪をキレイに保つ

シリカは組織同士をつなげるはたらきをしていて、髪や爪にも深くかかわっています。老けて見える原因のひとつ「バサバサで潤いのない髪」や「欠けやすい二枚爪」は、シリカも不足している状態です。

骨をしっかり丈夫にする

骨を形づくる細胞壁には特に多くのシリカが含まれています。シリカは、軟骨の強さや骨密度に深くかかわる成分だと考えられています。

関節をさびつかせない

関節を組み立てている骨・軟骨・靭帯・腱にもシリカが大事な役割を果たしています。関節が動かしにくくなるのは、シリカと深いかかわりを持つコラーゲンの不足が原因の可能性も指摘されています。

血管の弾力を保つ

シリカやコラーゲンは、血管の弾力を保つ成分です
硬くなった血管は、めぐりを滞らせたり、血圧にも関わるので、弾力を保つことはとても大事です。

でも、シリカは体内でつくれません。

シリカは年齢を経るとともに減り、
40歳以降はほとんど作られなくなります。
例えばお肌の老化も、
シリカの不足が原因のひとつなのです。

だから、
食べ物や飲み物で
積極的に補う必要があります。

お水で摂るシリカは、カラダへの吸収率 なんと80%以上!!

シリカを含んでいる食材はたくさんあります。
しかし食材によって、シリカのカラダへの吸収率は異なります。
下のグラフでは、お水がシリカを摂り入れる為に圧倒的に優れた食材である事が分かります。

出典:ミネラルの働きと人間の健康 渡辺和彦 著

1日に30~50mgのシリカを摂りましょう。

日本人の食事摂取基準などに、シリカの摂取推奨量は定められていません。
しかし、アメリカのフラミンガム研究という世界的にも信頼性の高い研究機関から2004年に「骨の形成にカルシウムやマグネシウム以上にケイ素(シリカ)が効く」と発表された時の骨密度とケイ素(シリカ)の関係性のデータを見てみると、1日に10~25mgでも効果を見てとれますが、丈夫な骨を造り維持する為に、30~50mgを摂取する事を心がけてみてはいかがでしょうか。

シリカが濃い極天然水なら一日1本(500ml)でOK!


※シリカ濃度97mg/L
出典:ミネラルの働きと人間の健康 渡辺和彦 著

大事なのは「毎日コツコツ」
だから極天然水が選ばれています。

世の中には、健康をサポートする様々なサプリメントが販売されています。
どんなサプリメントも毎日欠かさず続ければ 、効果を期待できる研究データがあります。
しかし、お薬のように毎日欠かさず、ずっと継続できている人はほんのわずかです。

その大きな理由に「サプリメントが生活の一部になっていない人が多い」事が挙げられます。

シリカに関しては、わざわざサプリメントを買う必要がありません。
普段の生活のお水を極天然水に替えるだけで、しっかりと継続する事ができます。

またお水に自然に溶け込んでいるシリカであれば、どれだけ摂ってもカラダに害はありません。

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希少ミネラルを一度に摂れる「オールインワン天然水」です。

「極天然水(きわみてんねんすい)」は世界でも類を見ないほどミネラルを豊富に含む奇跡のような天然水です。
もちろん100%国内生まれ。火山・霧島の地下水脈から汲み上げた清冽な水を、
人工的な成分を何も加えずにボトリングしています。

美のミネラル「シリカ」
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必須ミネラル
「マグネシウム」

骨や歯をつくる
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長く続けて欲しいから。
『とても利用しやすい定期便』を心がけています。


※効果には個人差があります

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